89 people completed in the past 24hrs

การประเมินการนอนฟรี

เผยความลับของการนอนของคุณง่าย ๆ ภายใน 3 ขั้นตอน!

เพียง 3-5 นาทีเท่านั้น

บอกเล่าเกี่ยวกับตัวคุณเองให้เราทราบ. ไม่ต้องกังวล ข้อมูลของคุณจะได้รับการดูแลอย่างปลอดภัยและไม่เปิดเผยกับใคร

ตอบคำถามสั้น ๆ ไม่กี่ข้อเกี่ยวกับการนอนของคุณ.

คำตอบของคุณจะช่วยให้เราสามารถตรวจสอบปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ

  • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
  • ภาวะนอนไม่หลับ
  • การกรน
  • และอีกมากมาย..

ขอต้อนรับสู่แบบประเมินการนอนออนไลน์ของคุณ

กว่า 30 ปีแล้วที่เราช่วยให้ผู้คนมากมายนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น ทำแบบสำรวจนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ.

กรุณากรอกข้อมูลในช่องนี้
กรุณากรอกข้อมูลในช่องนี้
กรุณากรอกข้อมูลในช่องนี้ กรุณากรอกที่อยู่อีเมลที่ถูกต้อง.

ResMed จะใช้ข้อมูลของคุณภายใต้ ของเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว. ResMed มีเป้าหมายเพื่อจัดข้อเสนอที่เกี่ยวข้องและข้อมูลใหม่ ๆ ที่ ResMed ทราบเกี่ยวกับสถานการณ์ของฉันหรือเป็นสิ่งที่ฉันสนใจ หลังจากคุณให้ความยินยอม กลุ่มบริษัท ResMed อาจติดต่อไปหาคุณเพื่อนำเสนอข้อมูลส่งเสริมการขายผ่านทางอีเมลหรือข้อความ เพื่อให้สามารถปรับข้อมูลให้ตรงกับความต้องการและพฤติกรรมของคุณ และเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์อย่างที่คาดหวัง เราอาจทำการวิเคราะห์และผนวกข้อมูลส่วนบุคคลของคุณตามที่ได้แจ้งไว้กับเราและข้อมูลที่เราได้รับจากการใช้งานและปฏิสัมพันธ์ของคุณผ่านช่องทางดิจิตอลของเรา เช่น โซเชียลมีเดีย เว็บไซต์ อีเมล แอพและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีการเชื่อมต่อระหว่างกัน คุณสามารถเพิกถอนความยินยอมได้ทุกเมื่อ ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมได้จาก ของเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว.

โปรดทราบ: อุปกรณ์หรือซอฟต์แวร์นี้จัดทำขึ้นเพื่อส่งเสริมสวัสดิภาพหรือการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน และไม่ได้มีเจตนาที่จะนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ (เช่น เพื่อการตรวจหา การวินิจฉัยโรค การตรวจติดตาม การจัดการหรือการรักษาภาวะทางการแพทย์หรือโรคหรือเพื่อคุมกำเนิดแต่อย่างใด) ข้อมูลด้านสุขภาพที่แจ้งไว้ผ่านอุปกรณ์หรือซอฟต์แวร์นี้ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์

0%

กรุณาระบุความสูงของคุณเป็นเซนติเมตร

กรุณาระบุน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัม

กรุณาระบุเพศของคุณ

กรุณาระบุปีเกิดของคุณ

คุณจะอธิบายการนอนหลับของคุณอย่างไร (เลือกข้อที่ตรงที่สุด)?

แรงจูงใจหลักของคุณในการปรับปรุงปัญหาการนอนหลับคืออะไร? คุณสามารถเลือกคำตอบได้มากกว่าหนึ่งข้อ

คุณต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งใดเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ? (เลือกเพียง 1 ข้อ)

คุณเคยปรึกษาปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับกับบุคคลเหล่านี้หรือไม่? (คุณสามารถเลือกคำตอบได้มากกว่าหนึ่งข้อ)

คุณใช้เครื่องติดตามการออกกําลังกายที่สวมใส่ได้หรืออุปกรณ์ติดตามสุขภาพที่คล้ายกันหรือไม่?

โดยเฉลี่ยแล้ว คุณนอนหลับกี่ชั่วโมงต่อคืน?

คุณรู้สึกพึงพอใจกับการนอนหลับในปัจจุบันของคุณมากน้อยเพียงใด?

ในระหว่างที่คุณนอนหลับ ข้อใดต่อไปนี้ตรงกับคุณ? เลือกทุกข้อที่ใช่

โดยเฉลี่ยแล้ว คุณมีอาการเหล่านี้มากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่?

คุณมีอาการเหล่านี้มานานกว่า 3 เดือนหรือไม่?

คุณคิดว่าปัญหาการนอนหลับของคุณรบกวนการทํางานประจําวันของคุณหรือไม่?

เคยมีคนบอกว่าคุณนอนกรนหรือไม่?

หากคุณจำได้ คุณมักจะนอนกรนขณะนอนหลับในท่าทางใด?

คุณตื่นนอนพร้อมกับอาการปากแห้งหรือไม่?

คุณนอนด้วยกันกับคนที่นอนกรนหรือไม่?

คุณตื่นนอนพร้อมกับอาการปวดศีรษะในตอนเช้าหรือไม่?

แม้จะนอนหลับตลอดทั้งคืนแล้ว คุณยังรู้สึกง่วงนอนตอนกลางวันหรือไม่?

คุณมักจะรู้สึกง่วงนอนในระหว่างวันมากน้อยเพียงใด?

มีคน เคยบอกคุณว่าคุณกลั้นหายใจขณะนอนหลับหรือไม่?

คุณมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจาก อาการเจ็บปวดบ่อยเพียงใด?

คุณเคยมีอาการไอตอนตื่นนอนหรือไม่?

คุณเคยตื่นขึ้นมาเฮือกหายใจหรือไม่?

คุณมีความดันโลหิตสูงหรือกำลังใช้ยาเพื่อรักษาอยู่หรือไม่?

คุณเคยมีอาการแสบร้อนกลางอกหรือกรดไหลย้อน หรือใช้ยาเพื่อรักษาหรือไม่?

คุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่ามี (หรือเผชิญกับ) ภาวะเหล่านี้หรือไม่?

คุณตื่นนอนมาพร้อมกับอาการปวดกราม หรือเคยมีคนบอกว่าคุณกัดฟันขณะนอนหลับหรือไม่?

บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณต้องขยับขาเพื่อให้รู้สึกสบายหรือไม่?

คุณเคยได้ยินโรคทั่วไปที่เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือไม่?

คุณคิดว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่ไม่ได้รับการรักษามีความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยรวมของคุณหรือไม่?

คุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือไม่?

หากคุณจำได้ ดัชนีความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (AHI) ที่คุณได้รับการวินิจฉัยเป็นเท่าใด?

ตั้งแต่คุณได้รับการวินิจฉัย คุณเคยลองใช้ CPAP หรือไม่?

ปัจจุบันคุณใช้ CPAP อยู่หรือไม่?

คุณอยากปรึกษาเกี่ยวกับทางเลือกในการปรับปรุงการนอนหลับของคุณจากผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของ ResMed ทางโทรศัพท์หรือไม่?

กรุณาระบุหมายเลขโทรศัพท์ของคุณที่ติดต่อได้ง่ายที่สุด

คุณสะดวกในช่วงเวลาใดมากที่สุด?

เซนติเมตร
กิโลกรัม
ผู้ชาย
ผู้หญิง
ไม่ประสงค์ที่จะตอบ
ปี
หลับตื้น
น่าจะนอนหลับได้ดีกว่านี้
นอนไม่หลับ
หลับลึก
นอนหลับดี
นอนฝันร้าย
ใช่
ไม่ใช่
น้อยกว่า 5 ชั่วโมง
5-7 ชั่วโมง
7-9 ชั่วโมง
มากกว่า 9 ชั่วโมง
พึงพอใจอย่างยิ่ง
พึงพอใจ
พึงพอใจปานกลาง
ไม่พึงพอใจ
ไม่พึงพอใจอย่างยิ่ง
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ไม่รบกวนเลย
รบกวนเล็กน้อย
ค่อนข้างรบกวน
รบกวนมาก
รบกวนอย่างยิ่ง
ใช่
ไม่ใช่
นอนหงาย
นอนตะแคง
ทุกท่าทาง
จำไม่ได้
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ง่วงนอนอย่างยิ่ง
ง่วงนอนปานกลาง
ง่วงนอนมาก
ง่วงนอนเล็กน้อย
ใช่
ไม่ใช่
ไม่เคย
น้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง
หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์
สามครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ไม่แน่ใจ
ใช่
ไม่ใช่
ไม่แน่ใจ
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
AHI < 5
AHI > 5 < 15
AHI > 15 < 30
AHI > 30
จำไม่ได้
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่
ใช่
ไม่ใช่

    
  
ตอนเช้า
ตอนบ่าย
ตอนเย็น